Il lato migliore della come fare per dimagrire
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– Colazione: una tazza tra caffè oppure tè smorto ovvero karkadè; 40 g di biscotti spoglio di lievito. – Spuntino: una mela. – Pranzo: 80 g di fusilli intorno a lenticchie da sugo che pomodoro e basilico. – Merenda: una coppetta di macedonia. – Cena: 150 g tra orata al forno verso patate; spinaci al vapore.
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